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Sascha P. Forbach 4,9 · 99 Google-BewertungenKostenloser Selbsttest · 1 Minute

MPU-Selbsttest: Brauche ich einen Abstinenznachweis?

Beantworten Sie ein paar kurze Fragen und erhalten Sie sofort eine erste Einschätzung – diskret, kostenlos und unverbindlich.

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Worum geht es bei Ihrer MPU?

Gut zu wissen

Wann ist ein Abstinenznachweis für die MPU nötig?

Ein Abstinenznachweis belegt, dass Sie über einen bestimmten Zeitraum keinen Alkohol oder keine Drogen zu sich genommen haben. Ob die Begutachtungsstelle ihn erwartet, hängt vor allem von drei Dingen ab: vom Anlass, von der Höhe der Werte und von Ihrer Vorgeschichte.

Der Selbsttest fragt genau diese Punkte ab. Er ersetzt keine Beratung, zeigt Ihnen aber, in welche Richtung es gehen kann – und was Sie jetzt sinnvollerweise tun.

Die Ergebnisse

Was Ihr Ergebnis bedeutet

  • Ergebnis

    Gute Chancen ohne Abstinenz

    Häufig bei einer einmaligen Fahrt unter 1,6 Promille. Kontrolliertes Trinken kann ein Weg sein – das prüfen wir im Einzelfall.

  • Ergebnis

    Individuelle Prüfung nötig

    Ihr Fall liegt im Graubereich. Ob ein Nachweis nötig ist und wie lange, klärt sich mit Ihrer Akte.

  • Ergebnis

    Nachweis wahrscheinlich nötig

    Planen Sie den Nachweis früh und korrekt. Dann verlieren Sie keine Zeit und nutzen die Monate für die Vorbereitung.

Wichtig für Ihren Zeitplan
Ein Abstinenznachweis zählt nur, wenn er in einem anerkannten Programm läuft und lückenlos ist. Wer zu spät oder falsch startet, verliert Monate. Mehr dazu auf der Seite Abstinenznachweis.
Ihre Vorbereitung

Alles aus einer Hand. Zu einem festen Preis.

  • Einzelsitzungen, nur Sie und Ihr Verkehrstherapeut. Keine Gruppe, kein Auswendiglernen.
  • Akteneinsicht über unseren Partneranwalt Rechtsanwalt Dr. Robin Kinzler aus Düsseldorf. Wir kennen Ihre Akte, bevor es losgeht.
  • Realistische MPU-Simulation. Sie üben das Gutachtergespräch, bis Sie sich sicher fühlen.
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Komplette Vorbereitung1.650 €Fester Preis · Ratenzahlung möglich · Sie kennen alle Kosten vorher
  • ✓ Einzelsitzungen und Akteneinsicht
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Häufige Fragen

Fragen zu Abstinenz und Nachweisen

Brauche ich für die MPU immer einen Abstinenznachweis?

Nein. Bei Punkten und Straftaten geht es um Ihr Verhalten im Straßenverkehr, ein Abstinenznachweis ist dort in der Regel nicht nötig. Bei Alkohol hängt es von Promillewert, Vorgeschichte und früherem Trinkverhalten ab. Bei harten Drogen ist ein belegter Verzicht meist Pflicht.

Wie lange muss ich eine Abstinenz nachweisen?

Wenn ein Nachweis gefordert ist, sind meist 6 oder 12 Monate üblich. Die genaue Dauer richtet sich nach den Beurteilungskriterien und Ihrem Einzelfall. Wichtig ist, dass der Nachweis von Anfang an korrekt aufgesetzt ist.

Was bedeutet kontrolliertes Trinken bei der MPU?

Kontrolliertes Trinken heißt: Sie trinken nur noch selten, in klar begrenzten Mengen und trennen Alkohol und Fahren zuverlässig. Gutachter akzeptieren diesen Weg nur in bestimmten Fällen, zum Beispiel bei einer einmaligen Fahrt mit niedrigerem Wert. Ob er für Sie passt, prüfen wir im Erstgespräch.

Haaranalyse oder Urinprobe – was brauche ich?

Beide Verfahren sind als Nachweis anerkannt, wenn sie in einem geeigneten Kontrollprogramm laufen. Urinproben werden kurzfristig und unangekündigt abgegeben, eine Haaranalyse deckt einen längeren Zeitraum ab. Nach unseren Erfahrungswerten kostet ein Urin-Screening etwa 98 €, eine Haaranalyse etwa 150 € pro Abgabe.

Brauche ich bei 1,6 Promille einen Abstinenznachweis?

Nicht automatisch. Ab 1,6 Promille wird die MPU angeordnet, ob zusätzlich ein Abstinenznachweis nötig ist, hängt aber von Ihrer Vorgeschichte und Ihrem Trinkverhalten ab. Bei sehr hohen Werten oder Wiederholung ist ein Nachweis deutlich wahrscheinlicher.

Was gilt bei Cannabis?

Bei Cannabis kommt es stark auf den Einzelfall an: auf die Werte, die Häufigkeit des Konsums und ob ein Bezug zum Fahren bestand. Seit der neuen Rechtslage ist im Einzelfall mehr möglich als früher. Das prüfen wir konkret anhand Ihrer Akte.

Wie verlässlich ist das Ergebnis des Selbsttests?

Der Selbsttest gibt eine erste Orientierung auf Grundlage weniger Angaben. Eine verbindliche Aussage ist erst mit Akteneinsicht möglich. Die Akteneinsicht übernimmt bei MPU Point unser Partneranwalt.

Gründer und Leitung
Sascha P. Forbach
Sascha P. Forbach

Verkehrstherapeut und Gründer von MPU Point. Seit 2016 begleite ich mit meinem Team Menschen auf dem Weg zurück zum Führerschein – ehrlich, persönlich und ohne leere Versprechen.

Zuletzt geprüft: Oktober 2026 · Mehr über mich

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